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一、青橘普洱有实际效果吗
1、青柑普洱又叫柑普茶，主要成分为陈皮与普洱茶，具有提神醒脑、促进食欲等功效。
2、提神醒脑青柑普洱气味芳香，含有一定的茶多酚等物质，有助于兴奋神经中枢，故青柑普洱具有提神醒脑的功效，可帮助缓解乏力，以提高效率。
二、普洱茶提神吗
普洱提神，是因茶叶中含有的咖啡碱能兴奋神经中枢，使疲劳、困倦的人感到精神振奋，睡意全无。茶叶泡开3分钟左右最提神。茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。
三、早晨喝普洱茶好吗
普洱茶的热量比较低，含有比较丰富的膳食纤维，早上空腹适量喝普洱茶，容易产生饱腹感，从而减少对食物的摄入量，可以起到一定的减肥作用。
四、什么季节喝普洱茶最好
1、因为春季的气温逐渐回升，适合生长新茶叶，喝新鲜的普洱茶可以弥补冬季人体中缺少营养的情况。
2、而秋季则是普洱茶的收获季节，此时的普洱茶香气浓郁，口感醇厚，适合作为每年品尝的重要时间点。
3、此外，夏季气温高，普洱茶容易发酵变质，而冬季则较为寒冷，茶树进入休眠期，这些都不利于普洱茶的品质。
4、因此，春季和秋季是喝普洱茶最佳的季节，可以在营养和口感上达到最好的效果。
五、生普洱适合什么季节
1、生普洱茶四季皆宜。生普洱茶具有调节血脂、降血压、减肥等功效。提高心血管功能。生普洱茶中含有茶多酚、儿茶素，有降低血脂、改善胰岛素抵抗和预防心血管疾病的作用。生普洱茶对消化不良也有一定的作用，饭后1小时饮用有助于促进肠胃消化。
2、生普洱茶有提神醒脑、消除疲劳的功效。有助于减肥。通过调理肠胃可以帮助减肥。
六、长期服用普洱茶有什么好处和坏处
好处，就是可以起到排毒养颜的作用，促进排便的作用。坏处就是不易吸收和消化，容易产生负重感，还是适当的食用会比较好些的。
七、喝什么茶提神醒脑最好
适当喝铁观音茶、薄荷柠檬茶、普洱茶、人参茶、玫瑰花茶、乌龙茶、茉莉花茶等，具有比较好的提神醒脑、消除疲劳等效果，但不建议晚上喝或者喝得过多，以免影响睡眠。
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